很多人都有胃部不適的問題，如胃脹、胃痛等。其實，我們可以通過一些偏方來調理胃部，緩解不適。
1. 姜汁紅糖水
將生姜搗碎后榨出汁，加入適量紅糖和水煮開即可。姜汁紅糖水有助于溫暖胃部，促進血液循環。
2. 薄荷茶
薄荷茶能夠消除口腔異味，并促進胃腸蠕動，幫助胃部消化食物。只需將一小把薄荷葉用熱水沖泡即可。
3. 拍打胃部
用手掌輕拍胃部，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃脹、胃痛等不適感。
4. 少吃辛辣食物
辛辣食物容易刺激胃部，引起不適感，所以應盡量避免食用。
5. 睡前不要吃太多東西
睡前吃太多食物容易導致胃部負擔過重，不利于消化和休息。建議晚餐早些，且以清淡為主。