坐板瘡是長時間久坐所造成的一種皮膚病，一般表現為臀部疼痛、發紅、潰爛等癥狀。以下是一些常見的治療偏方：
- 荷葉包敷法：將鮮荷葉清洗干凈后，晾干并浸泡在開水中，待稍微涼后敷于患處。
- 生姜熏法：取數片生姜，搗成泥狀后放在一塊干凈布上，然后放在患處用熱水袋或電熱毯熏蒸。
- 苦瓜敷貼法：將苦瓜洗凈后切成薄片，貼于患處并用膠布固定，每天換一次。
- 生肉敷貼法：將新鮮豬肉切成適當大小的塊，敷于患處并用膠布固定，每天換一次。
除了以上治療偏方，預防坐板瘡也很重要。以下是一些預防措施：
- 經常站起來活動，每小時至少站起來走動10分鐘。
- 坐姿正確，避免長時間盤腿或趴在桌子上工作。
- 使用符合人體工程學的座椅，并調整好座椅高度。
- 保持衛生，勤換內褲和床單被套，避免長時間穿緊身衣物。
以上偏方和預防措施僅供參考，如果癥狀嚴重或持續時間較長，請及時就醫。