增高是許多人都渴望的事情，特別是在青少年時期。
下面介紹幾種傳統中藥偏方，幫助提高身高。
枸杞燉牛肝
材料：鮮牛肝200克、枸杞30克、生姜3片、鹽適量、清水適量。
做法：將牛肝洗干凈切塊，枸杞洗凈。煮開一鍋水，放入牛肝和生姜，用小火燉30分鐘。最后加入枸杞和鹽，再燉10分鐘即可。
核桃燉豬腳
材料：豬腳1只、核桃仁50克、紅棗4枚、生姜3片、鹽適量、清水適量。
做法：將豬腳洗干凈，切塊；將核桃仁磨成粉。煮開一鍋水，放入豬腳和生姜，燉1小時。最后加入核桃粉、紅棗和鹽，再燉10分鐘即可。
菠菜汁
材料：新鮮菠菜適量、蘋果1個、蜂蜜適量。
做法：將菠菜和蘋果洗干凈，切成小塊。放入榨汁機中榨出汁來，加入蜂蜜，攪拌均勻即可。每天早上空腹喝一杯，可以促進身高的增長。
以上偏方僅供參考，如有不適請咨詢專業醫師。同時，飲食調理同樣重要，保證充足的睡眠和運動也能對身高的增長起到積極的作用。