1. 人參：用水煎服或加入湯中烹煮食用。
2. 鹿茸：細粉末加蜜調服。
3. 紅棗：每日食用10枚以上。
4. 枸杞子：泡水喝或加入粥中。
5. 當歸：鮮品生食或煮飲。
6. 靈芝：煮水飲用或干燥后沖泡。
7. 菟絲子：研粉末加蜜水服。
8. 金剛烷：燉雞、肉或魚湯中烹煮。
9. 淫羊藿：制成酒或用水煮服。
10. 五味子：泡水或煮粥食用。
11. 巴戟天：生食或煮水服用。
12. 沙棘：鮮品生食或煮水飲用。
13. 丹參：煎水或加入烹飪中食用。
14. 黃精：用水煎服或加入湯中食用。
15. 何首烏：鮮品生食或煮水飲用。
16. 紫河車：用水煮服或加入烹飪中食用。
17. 豆蔻：泡水或加入烹飪中食用。
18. 柿子：鮮果食用或煮水飲用。
19. 杏仁：炒熟或煮水飲用。
20. 茯苓：用水煮服或加入湯中食用。
21. 山藥：煮熟去皮用水泡服或烹飪中食用。
22. 防風：用水煮服或加入湯中食用。
23. 白術：用水煮服或加入湯中食用。
24. 熟地黃：用水泡服或加入湯中食用。
25. 田七：用水煮服或加入湯中食用。
26. 玉竹：用水煮服或加入湯中食用。
27. 黃芪：用水煮服或加入湯中食用。
28. 洋參：用水煮服或加入湯中食用。
29. 泡參：用水煮服或加入湯中食用。
30. 芡實：加入湯中烹煮食用或制成粉末加蜜水服。
31. 薯蕷：煮熟去皮用水泡服或加入烹飪中食用。
32. 豬肝：用清水浸泡后切片加入烹飪中食用。
33. 金錢草：用水煮服或加入湯中食用。
34. 陽起石：研粉末加蜜水服。
35. 蛤蟆金：用水泡服或加入湯中食用。
36. 絡石藤：煮水或制成酒食用。
37. 紅花：煎水或加入湯中食用。
38. 石菖蒲：用水煮服或加入烹飪中食用。
39. 五靈脂：研粉末加蜜水服。
40. 雄黃：研粉末加蜜水服。
41. 烏賊骨：加入湯中烹煮食用或煮水泡服。
42. 西洋參：用水煮服或加入湯中食用。
43. 沙苑子：研粉末加蜜水服。
44. 熊膽：研粉末加蜜水服或加入烹飪中食用。
45. 狗鞭：用水煮服或加入湯中食用。
46. 蟲草花：用水煎服或加入湯中食用。
47. 阿膠：用水煮服或加入烹飪中食用。
48. 白扁豆：煮熟去皮用水泡服或烹飪中食用。
49. 紅景天：用水泡服或加入湯中食用。
50. 半夏：用水煮服或加入湯中食用。