中醫認為，疏筋通絡是保持人體健康的關鍵之一。所以，我們可以采用以下的偏方來達到疏筋通絡的作用：
- 拔火罐：在身體的關鍵穴位上進行拔火罐，可以促進局部氣血循環，緩解疲勞，對于肩頸、腰部疼痛效果明顯。
- 刮痧：手持刮痧板，在身體經絡上直接刮出“瘀血”，能夠有效地通過刺激皮膚神經末梢，調節氣血循環，緩解疼痛。
- 拍打：利用手掌或拍打工具在身體的經絡上進行拍打，可以促進血液循環，加速代謝，消除疲勞和松弛肌肉。
- 中藥浸泡：選用一些能夠活血化瘀、行氣止痛、舒筋通絡的中藥，將其浸泡在熱水中，然后泡腳，可以起到很好的疏筋通絡作用。
以上就是一些簡單易行的疏筋通絡的偏方，大家可以根據自己的需求和身體情況選擇適合自己的方法。