老年人常常出現寒腿的情況，這不僅影響到日常生活，還可能引發其他疾病。下面介紹幾種簡單易行的老寒腿偏方，供大家參考。
姜汁暖足法
將生姜擦成泥后，加入適量米醋和鹽，充分攪拌均勻，然后把其涂在腳底，白天晚上都可以使用。
吃黑豆
黑豆具有溫補的作用，可以增強體質和免疫力，對老年人的各種疾病都有很好的預防作用。經常食用黑豆還可以預防老年癡呆。
蜂蜜溫酒
在睡前喝一杯蜂蜜水，可以溫暖身體、疏通經絡，緩解寒腿癥狀。如果想要增強效果，可以在蜂蜜水中加入少量白酒或紅酒。
菊花茶
菊花具有消炎、清熱、明目等作用，常喝菊花茶還可以起到烏發美容的作用。特別是在冬季，喝菊花茶可以有效緩解老寒腿。
紅棗姜茶
將紅棗和姜片放入開水中煮沸，稍微晾涼后喝下。這種飲料不僅可以緩解老寒腿，還可以起到調節氣色的作用。