在快節奏的生活中，大家常常會因為工作壓力過大、生活瑣事等原因造成心情低落，出現心理上的不適。這時候，可以嘗試一些補心的偏方來緩解不適。
1. 紅棗姜茶
紅棗具有補氣養血的作用，姜可助于溫陽驅寒。將紅棗和姜片加入開水中，煮約10分鐘即可飲用。
2. 蜂蜜檸檬水
蜂蜜可補充能量，檸檬含有豐富的維生素C，對于緩解疲勞有幫助。將蜂蜜和檸檬汁混合后加入開水中，飲用效果更佳。
3. 黑芝麻糊
黑芝麻富含蛋白質、不飽和脂肪酸和各種微量元素，有益于調節神經系統功能。將黑芝麻磨成粉后加入牛奶或豆漿中煮開，加入適量冰糖即可。
4. 花生糖汁
花生具有滋補作用，含有多種營養成分。將花生研磨成粉，加入適量清水和冰糖，煮約10分鐘即可。
以上四種補心偏方都是可以在家輕松制作的，希望大家可以嘗試一下。當然，如果出現心理上的問題，還要及時就醫求助。