更年期綜合癥是女性在絕經期出現的一系列癥狀，如潮熱、多汗、頭痛等，給女性帶來很大的困擾。雖然現代醫學有很多藥物可以緩解癥狀，但很多人還是喜歡采用民間偏方來治療，以下介紹一些常用的偏方。
豆腐乳治療潮熱
豆腐乳富含植物雌激素，有助于緩解潮熱癥狀。每天早晚各吃一勺豆腐乳，可以明顯減輕潮熱發作的次數和強度。
紅棗桂圓糯米粥緩解失眠
紅棗、桂圓和糯米都有益氣補血的作用，經常食用可以緩解失眠癥狀。將紅棗、桂圓和糯米一起煮成粥，每天早晚吃一碗，可以幫助入睡。
姜汁治療胸悶
姜汁具有溫陽化氣的作用，可以緩解胸悶癥狀。將姜切成片后榨出汁，加入適量的紅糖或蜂蜜，每天早晚各喝一次，可以有效緩解胸悶感。
核桃芝麻粉治療頭暈
核桃和芝麻都富含維生素E和鋅元素，可以緩解頭暈眼花的癥狀。將核桃和芝麻磨成粉，每天早上空腹吃一匙，可以改善頭暈癥狀。