補血中藥小偏方

補血中藥小偏方

• 紅棗補血湯：將紅棗5-7個、當歸3-5克、龍眼肉10-15個、糯米50克、水適量放入鍋中煮成湯。
• 枸杞雞蛋：將枸杞子和雞蛋分別煮熟，加入少許鹽調味即可。
• 生姜紅棗茶：將生姜3-5片、紅棗5-7個、冰糖適量加入開水中浸泡10分鐘即可飲用。
• 五指山豬肝湯：將五指山豬肝200克、紅棗5-7個、生姜適量放入鍋中煮成湯，連續食用一周。
• 花旗參牛奶：將花旗參3-5克、牛奶適量煮沸，稍加冷卻后可直接飲用。

以上小偏方能有效地幫助人們補充體內缺失的血液元素，建議在醫生指導下適量食用。