天氣變冷時，很多人會遇到因體內寒氣過重而引起的身體不適。這時候可以試試以下幾種清熱散寒的偏方：
生姜湯
將數片生姜加入開水中煮沸，再慢火煮10分鐘即可。生姜有溫通陽氣的功效，喝下后可以有效緩解身體寒冷癥狀。
紅糖蔥姜水
將一塊紅糖加入開水中溶解，再加入蔥姜片，煮沸后再慢火煮10分鐘即可。紅糖可以補氣暖身，加上蔥姜的溫通效果，可以有效緩解寒氣侵襲的癥狀。
綠豆湯
將適量綠豆加入開水中煮沸，再慢火煮40分鐘左右直至綠豆熟爛即可。綠豆有清熱解毒的作用，可以幫助體內排出寒氣。
姜茶
將數片生姜搗碎，加入開水中浸泡10分鐘，再加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。姜茶有溫暖身體的功效，可以有效緩解寒氣引起的不適。
以上幾種清熱散寒的偏方都具有一定的輔助治療作用，但若癥狀嚴重或持續時間過長，還是建議及時就醫。