房事對于成年人來說是很正常的生理需求，但房事后腰痛也是比較常見的問題。根據中醫理論，這種癥狀可能與腎臟虛弱、氣血不足等有關。
以下是一些中醫偏方可以緩解房事后的腰痛：
1. 熟地黃枸杞湯
熟地黃和枸杞都具有滋陰補腎的作用，經常飲用可以調養腎臟，增加體力和精力。制作方法是將30克熟地黃和20克枸杞放入鍋中煮沸，加入適量的水，煮至湯色變紅，飲用即可。
2. 四物湯
四物湯是一種中草藥配方，包括了當歸、熟地黃、川芎和白芍。這個配方有滋補氣血，調節月經的作用，也可以幫助緩解腰痛。制作方法是將每種草藥20克放入鍋中加水煮沸，隨后放入紅棗和姜片繼續煮，直到水變濃縮。飲用時可以加入適量的蜂蜜。
3. 黃精糯米粥
黃精和糯米都具有滋陰補腎的作用，可以幫助身體恢復。制作方法是將100克糯米和30克黃精混合煮沸，隨后轉小火繼續煮至糯米變爛。飲用時可以加適量的紅棗和蜂蜜。
以上是一些中醫偏方可以幫助緩解房事后的腰痛。但如果腰痛持續時間較長，還是需要及時就醫。