中醫認為，氣和血是人體生命活動的關鍵。若氣血不足，則會導致各種身體不適，如疲乏無力、頭暈眼花、面色蒼白等。以下是一些中醫補氣血的小偏方：
大棗粥
用30g大棗、100g糯米、50g紅糖制成。將大棗去核后切碎，糯米淘洗干凈，然后加入適量水煮成稠狀，最后加入紅糖即可。此粥有補中益氣、潤肺止咳、養血安神的功效。
紅棗蓮子湯
取30g紅棗、50g蓮子、適量糯米制成。將紅棗、蓮子洗凈后，與糯米一同加入適量清水煮開，然后轉小火慢燉2小時即可。此湯有滋補養顏、補血安神的功效。
桂圓紅棗蓮子湯
取30g桂圓肉、30g紅棗、50g蓮子、適量冰糖制成。將桂圓肉、紅棗、蓮子洗凈后，與適量清水一同加入砂鍋內，加入適量冰糖煮開后轉小火慢燉2小時即可。此湯有補氣血、養顏美容、益精補腎的功效。
姜棗茶
取10g生姜、3個紅棗、適量蜂蜜制成。將生姜去皮切片后與紅棗一同加入適量開水中，煮開后轉小火慢煮約15分鐘，最后加入適量蜂蜜即可。此茶有暖胃散寒、補氣血、潤肺止咳的功效。
以上是幾種中醫補氣血的小偏方，可以根據自己的實際情況選擇適合自己的方子來調理身體，但不建議長期食用。若出現嚴重的身體不適，應盡快就醫。