慢性胃炎是一種比較常見的胃部疾病，平時我們可以通過一些食療和民間偏方來緩解癥狀。
茶水法
將生姜、陳皮、薄荷葉等藥材用開水沖泡成茶水，每天飯前后喝一杯，有助于促進胃液分泌，消炎止痛。
五官調理法
按摩耳朵、刮耳、嚼口香糖等方法，可以刺激口腔、眼睛、鼻子、舌頭、耳朵等五官器官，從而促進消化功能，緩解胃痛、胃灼熱等不適癥狀。
中草藥法
常見的治療慢性胃炎的中草藥有黃連、蘆薈、甘草、白術、山楂等，可在中藥房購買或者自己配制成藥膳服用。
飲食調理法
避免食用辛辣、油膩、刺激性強的食物，多吃蔬菜水果、粗糧、清淡易消化的食物，保持規律的飲食，有利于恢復胃部健康。
總之，治療慢性胃炎需要綜合考慮飲食、生活習慣等因素，以及采用合理有效的方法，才能達到緩解癥狀、康復身體的目的。