想要保持自己的身體健康，骨骼健康也是不可忽視的一點。以下是一些傳統的骨科偏方，供大家參考：
姜汁擦法
將姜切成小塊，搗爛后用紗布包好，然后榨出姜汁，涂在患處輕輕擦拭，每天早晚各一次，連續擦拭七天。
鹽水泡法
將泡腳盆中加入溫水和一小勺鹽，將患處浸泡于鹽水中，每天泡兩次，每次半小時，堅持一個月。
紅棗紅糖湯
將10枚紅棗和適量紅糖放入鍋中，加入適量的水，煮至紅棗變軟，喝下湯水，每天早晨空腹喝一杯，堅持一個月。
花椒拔罐
將適量花椒放入拔罐器中，將拔罐器貼在患處，旋開氣閥，讓花椒煙熏到患處，每個部位拔罐5-10分鐘，每天進行一次，連續一個月。