白發是人體衰老的表現之一,但是有些人在年輕時就出現了白發,這與生活習慣、情緒壓力以及遺傳等因素有關。中藥偏方可以調節身體內部環境,防止白發的產生。
1. 黑豆桂圓枸杞湯
配料:黑豆100克、桂圓肉50克、枸杞20克。
做法:將黑豆洗凈,加入適量水煮開,去掉浮沫后放入桂圓肉和枸杞,再用小火煮2小時即可。
功效:此湯能滋補腎氣,防止脫發和白發。
2. 香菜蘿卜汁
配料:香菜100克、白蘿卜100克。
做法:香菜和白蘿卜一起洗凈,切成小塊,然后放入榨汁機中榨汁即可。
功效:此汁能夠潤膚養發、防止白發和脫發。
3. 當歸生姜湯
配料:當歸20克、生姜3片。
做法:將當歸洗凈切成小塊,將生姜切成薄片,一起加入適量水中煮沸,再用小火熬20分鐘即可。
功效:此湯能夠滋補肝腎、益氣血、防止白發和脫發。
4. 銀杏豬肝粥
配料:銀杏葉30克、豬肝100克、大米50克。
做法:將銀杏葉洗凈,豬肝清洗干凈后切成小塊,大米洗凈后加入適量水中煮沸,再放入銀杏葉和豬肝,繼續煮熟后加鹽調味即可。
功效:此粥能夠滋補肝腎、促進血液循環、防止白發和脫發。
5. 枸杞熬蛋
配料:枸杞30克、雞蛋2個。
做法:將枸杞洗凈放入碗中,用開水泡5分鐘后撈出備用。將雞蛋打入另一碗中,加入適量水,和枸杞一起放入鍋中煮沸,轉小火煮10分鐘即可。
功效:此食品能夠滋補肝腎、養發祛斑、防止白發。