痘痘
1. 青柿葉敷臉,有殺菌作用。
2. 用茶葉水或黃瓜汁敷臉,收縮毛孔。
3. 洗完臉后用冰塊輕輕按摩,消炎止痛。
4. 食療:多吃苦瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素C的食物。
濕疹
1. 可以用1%~3%硼酸水洗患處,具有止癢和殺菌消炎的效果。
2. 中藥熏洗:煎熬金銀花、浸泡決明子、生地黃等中藥,加入溫水中熏洗患處。
3. 睡覺前用溫水泡澡,加入2勺小蘇打和半杯白醋,有助于消炎止癢。
皮膚干燥
1. 多喝水,保持水分攝入量。
2. 用橄欖油或芝麻油輕輕按摩皮膚,有滋潤效果。
3. 食療:多吃富含維生素A、B、E的食物,如胡蘿卜、蘑菇、豆腐等。
瘢痕
1. 用蘆薈汁或綠茶水輕輕按摩瘢痕處,有助于淡化疤痕。
2. 使用蜂蜜敷在瘢痕處,具有滋潤和淡化效果。
3. 食療:多吃富含鋅的食物,如燕麥、紅棗、蝦等,有助于促進傷口愈合。
皮膚過敏
1. 藥浴:煮菊花或柴胡等中草藥,加入溫水中泡浴,能夠緩解皮膚過敏癥狀。
2. 用米飯水洗臉,可以緩解皮膚濕疹、過敏等癥狀。
3. 食療:多吃富含維生素C的食品,如檸檬、橙子等,有抗過敏作用。