產后乳汁少會給新媽媽帶來很多困擾，但是有一些簡單的方法可以增加乳汁分泌。
1. 多喝水
多喝水是增加乳汁分泌的最基本且有效的方法。新媽媽每天至少需要飲水2-3升。如果出現口渴、頭暈或者尿量減少等情況，說明你的身體需要更多的水分。
2. 堅持母乳喂養
堅持母乳喂養是增加乳汁分泌的重要手段。讓寶寶頻繁地吸吮乳頭，有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。建議媽媽在寶寶吃奶前先按摩乳房，這樣可以使乳汁更容易流出。
3. 飲食調理
飲食也對乳汁分泌有很大的影響。新媽媽應該保證三餐正常，每餐中必須有蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養物質。適量多吃一些富含蛋白質的食物，如雞肉、魚、牛奶、雞蛋等都有助于增加乳汁分泌。
4. 枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶是增加乳汁分泌的良方。將適量枸杞子和紅棗放入茶杯中，用開水沖泡10分鐘即可。每天喝1-2次，有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。
5. 銀耳羹
銀耳羹是一道美味又健康的湯品，對增加乳汁分泌也有很好的效果。將適量的銀耳、紅棗、枸杞子、桂圓肉等材料煮熟，每天食用1-2次，可以明顯提高乳汁的分泌量。
以上就是一些治療產后乳汁少的偏方，新媽媽們可以嘗試這些方法來增加乳汁分泌，讓寶寶健康成長。