白鮮皮是一種中藥材，是指從白皮樹的樹干和枝干上采摘下來的淺褐色或淡黃色的皮層。白鮮皮有清熱解毒、消腫止痛、祛風除濕等功效，常被用于治療感冒、咳嗽、風濕病等疾病。
白鮮皮的用法
1. 泡水喝：將10克-15克白鮮皮放入開水中泡制，可以加入少量蜂蜜或枸杞子，每天飲用2-3次。
2. 煮湯喝：將適量的白鮮皮加入雞湯或瘦肉湯中煮制，可以加入姜片、蔥段調味，每周食用2-3次。
3. 燉肉食用：將白鮮皮與豬肉一起燉制食用，具有補腎強身、滋陰壯陽的作用。
注意事項
1. 孕婦、哺乳期婦女和小孩不宜使用白鮮皮。
2. 白鮮皮具有較強的清熱功效，不宜在熱病、口瘡、脾胃虛弱等情況下食用。
3. 在使用白鮮皮的過程中，應注意保持良好的飲食習慣，避免食用生冷油膩等不易消化的食物。