在中國的傳統醫學中,許多中藥被用來保健和美容。
1. 當歸補血湯
- 當歸10克
- 黃芪10克
- 白術10克
- 枸杞10克
- 豬肉250克
將上述材料加水煮沸后,慢火燉煮2小時。每周食用2-3次。
2. 牛奶桂圓湯
- 桂圓20克
- 紅棗10克
- 百合10克
- 牛奶250毫升
將桂圓、紅棗和百合加水煮沸后,再加入牛奶慢火煮沸即可。可經常飲用,對皮膚有很好的滋潤效果。
3. 玫瑰龜苓膏
- 玫瑰花5克
- 龜苓膏1塊
將玫瑰花洗凈后,加入龜苓膏中并加水煮沸即可。每天食用一次,可以美化肌膚。
在中國的傳統醫學中,許多中藥被用來保健和美容。
將上述材料加水煮沸后,慢火燉煮2小時。每周食用2-3次。
將桂圓、紅棗和百合加水煮沸后,再加入牛奶慢火煮沸即可。可經常飲用,對皮膚有很好的滋潤效果。
將玫瑰花洗凈后,加入龜苓膏中并加水煮沸即可。每天食用一次,可以美化肌膚。