尿急是一種非常常見的癥狀，通常由于膀胱充滿尿液而引起。除了去看醫生以外，還有許多偏方可以緩解尿急癥狀。
1. 喝足夠的水
盡管喝更多的水可能聽起來不是適當的解決方法，但在某些情況下，增加水的攝入量可以有助于稀釋尿液并減少尿頻。特別是在天氣炎熱時，應該保持飲水量充足。
2. 坐著上廁所
使用馬桶或類似的設施時，應該坐下去上廁所。因為站立小便容易使膀胱內的壓力增加，這可能導致更頻繁的尿急。同時，坐著也有助于盡可能地排出所有的尿液。
3. 放松身體
放松身體可以有助于減輕尿急癥狀。當你感到需要小便時，你應該試著深呼吸并放松身體。這可以減輕你的焦慮感和不適感，緩解尿急癥狀。
4. 避免刺激性食物和飲料
許多食物和飲料都會刺激膀胱并導致尿急。其中包括咖啡、茶、辛辣食品、巧克力等。如果您正在經歷尿急癥狀，應該避免這些刺激性食物和飲料，這可以幫助緩解癥狀。
5. 使用草藥
一些草藥可以幫助減輕尿急癥狀。例如，南非草本植物布歐芒（Buchu）可以被用來治療膀胱感染，它具有利尿和消炎的作用。其他草藥也可以被當做茶來飲用，例如：羊乳石蒜（Uva Ursi）和金縷梅。
總結
尿急是一種常見的癥狀，但是可以通過喝足夠的水、坐著上廁所、放松身體、避免刺激性食物和飲料、使用草藥等方法緩解癥狀。但如果尿急的癥狀持續時間較長或伴隨著其他癥狀，建議及時就醫。