喉嚨痛是一種常見的癥狀，可能會伴隨著白色痰，這往往是因為虛火上升所引起的。下面是一些中醫偏方幫助緩解喉嚨痛和減輕虛火的情況。
喝蜂蜜水
蜂蜜是一種非常有益的天然食品，并且具有鎮靜和舒緩喉嚨的作用。把一勺蜂蜜溶在熱水中，每天早晨和晚上飲用，可以緩解喉嚨不適癥狀。
吃梨子
梨子有“潤肺止咳”的功效，對于喉嚨痛和白色痰也有一定的緩解作用。選擇新鮮的梨子，切片或者削皮切塊后食用，可以有效改善喉嚨不適癥狀。
喝菊花茶
菊花茶有清熱解毒、利咽的作用，可以減輕喉嚨痛和白色痰的情況。取少量菊花泡水飲用即可。在糖分不高的情況下，添加少量蜂蜜可以增加口感，同時也有助于鎮靜和舒緩癥狀。
漱口鹽水
鹽水可以起到消毒和抑菌的作用，經常漱口可以減輕喉嚨痛的情況。將半勺鹽溶于溫水中，每天早晚各漱口一次，可以有效改善喉嚨不適癥狀。
以上是一些中醫偏方緩解喉嚨痛和減輕虛火的情況。如果癥狀持續或加重，請及時就醫尋求專業的醫療建議。