中氣下陷是指脾胃虛弱，運化失常，導致消化不良，食欲不振，容易疲勞等問題。下面介紹幾種中氣下陷的偏方。
山楂飲
材料：干山楂50克，紅糖適量。
做法：將干山楂用水煮開，再加入適量的紅糖。食用時溫飲即可。
姜湯
材料：生姜20克，紅棗5枚，紅糖適量。
做法：將生姜和紅棗用水煮開，再加入適量的紅糖。食用時溫飲即可。
黃芪粥
材料：黃芪30克，粳米50克，紅棗5枚。
做法：將黃芪用水煮開，去渣取汁。將粳米洗凈后加入黃芪汁中煮粥，最后加入紅棗煮熟即可。
紅棗粥
材料：紅棗10枚，粳米50克。
做法：將粳米洗凈后加入水中煮粥，最后加入紅棗煮熟即可。食用時可加適量蜂蜜調味。
以上四種偏方都是比較簡單易行且有效的，但也要根據個人體質選擇適合自己的方法。另外，注意飲食營養均衡，多運動增強體質，才能達到更好的效果。