中老年人是常見的腰痛人群，有時候由于藥物的作用會有不適應癥狀。此時，可以嘗試以下偏方來緩解疼痛。
溫熱敷
取一塊毛巾，用熱水浸濕后擰干，然后放到患處，每次持續15-20分鐘，每天3-4次。這種方法可以減輕肌肉疼痛，促進血液循環。
按摩
使用按摩棒或手指指壓患處，每次按摩15-20分鐘，可以減輕肌肉和韌帶的張力和疼痛。需要注意的是，按摩強度和時間不要過大。
針灸
在經驗豐富的醫生指導下，使用針灸可以有效地緩解腰痛。針灸具有無創、安全、有效以及對身體沒有負面影響的特點，是一種受歡迎的治療方式。
牛膝骨膠囊
牛膝骨膠囊可以促進血液循環，改善疼痛和關節活動性，適合于中老年人使用。每天按要求服用即可。
休息
如果腰痛不斷，建議靜臥休息，避免劇烈的運動和長時間站立或坐著。對于需要長時間坐著工作的人員來說，規律起身走一走，進行簡單的伸展運動。
注意事項
在使用偏方治療時，應該注意以下幾點：
- 如果癥狀嚴重，應及時就醫
- 使用任何草藥之前，應請教醫生的意見
- 避免使用未被證實有效或者安全的治療方法
- 如果癥狀持續，并不能得到緩解，應及時就醫尋求幫助
以上是治療中老年人腰痛的偏方，但是如果癥狀不斷嚴重，應及時就醫尋求醫生的建議。