腎虧,指腎臟功能衰弱,男女老少皆可發生。以下是一些經典的腎虧偏方:
1. 肉桂豬肚湯
將干燥的肉桂5克搗碎,加入清水200毫升中煮沸后,再放入洗凈的豬肚100克,加蓋煮至豬肚熟爛即可。每周食用一次,對腎虧者有很好的滋補作用。
2. 紅棗羊肉湯
將新鮮羊肉500克先焯水去腥,靜待水熱散后,加入紅棗50克、陳皮10克、姜片適量等同煮即可。此湯有溫補腎氣的功效。
3. 蓮子山藥粥
將蓮子、山藥各50克,加水適量煮成粥,每天服用一次,能夠滋補腎氣、養肝明目。
4. 黃芪豬后腰湯
將黃芪30克、豬后腰200克、鹽適量放入砂鍋中同煮,待煮至湯汁濃稠后,加適量生姜和料酒調味,即可食用。此湯可補益腎氣、強壯筋骨。
5. 雪耳玉竹蓮子湯
取雪耳、玉竹、蓮子各50克,洗凈放入砂鍋中同煮,加入適量冰糖調味后即可食用。此湯能夠滋補腎氣、護肝明目。