手腳干裂是由于人體缺乏水分，或氣血不通，造成手腳皮膚干燥、發紅、龜裂的現象。中醫有許多有效的偏方可以幫助緩解此類問題。
方案一：食療法
- 多吃水果和蔬菜，如蘋果、梨、西紅柿、黃瓜、蘿卜等，可以增加體內水分，提高皮膚的保濕度。
- 多飲水和茶，可以幫助清除體內毒素，增強皮膚代謝能力。
- 少吃辛辣、油膩的食物，這些食物容易引起體內火氣過旺，加重手腳干裂的情況。
方案二：中藥浸泡法
將以下中藥材一起煮開，放涼后用來泡手腳：
- 當歸：具有補血、養顏的作用。
- 白芷：可清熱解毒、舒筋活絡。
- 黃芪：可益氣健脾、提高身體免疫力。
將藥材放在水中煮開，然后將手腳浸泡在藥水中，每次20分鐘，每天2-3次。這樣可以促進身體氣血流通，增強皮膚彈性和保濕度。
方案三：中藥外敷法
將以下材料煮水，將煮好的藥水倒入容器中，等待稍微降溫后，用棉球蘸取藥水輕輕拍打雙手或雙腳，每次約15分鐘：
- 黃連：有清熱解毒的作用。
- 苦參：具有抗真菌、殺菌作用，對于手腳干裂發癢的情況非常有效。
每天使用一次，堅持使用7-10天，可以明顯緩解手腳干裂的癥狀。