季節性鼻炎是指由于花粉、灰塵等過敏原導致的鼻黏膜炎癥，引起流涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀。以下是一些緩解季節性鼻炎的偏方：
1. 風油精蒸汽浴
將幾滴風油精滴入熱水中，混合均勻后，蓋上被子進行蒸汽浴。每次10-15分鐘，每天一次。風油精具有祛痰、止咳、消炎的作用，可以緩解鼻黏膜腫脹、改善呼吸道癥狀。
2. 鹽水洗鼻
將適量食鹽加入溫開水中，每次用注射器或鼻洗壺將鹽水注入鼻腔中，然后再將鹽水從另一側鼻孔流出。每次5-10毫升，每天1-2次。鹽水能夠清洗鼻腔、減輕鼻塞、去除鼻腔內的過敏原。
3. 食療
多吃一些清熱解毒、祛濕化痰的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜等，可以減輕鼻塞、流涕等癥狀。此外，還可以喝一些菊花茶、薄荷茶等具有清熱解毒作用的茶水。
4. 艾灸
使用艾絨或艾條燃燒后放在穴位上，每次15-20分鐘，每天1-2次。艾灸可以溫通經絡、散寒濕、緩解鼻塞、改善免疫力。
5. 瑜伽
通過瑜伽的深呼吸和體位練習，可以增強身體的免疫力和抵抗力，緩解鼻塞、流涕等癥狀。建議每天進行30分鐘的瑜伽練習。