隨著環境污染日益加劇，越來越多的人開始關注肺部健康。中醫認為，肺是人體最容易受到外界侵害的臟器之一，而清肺茶就是可以幫助清理肺部垃圾、保護肺部健康的好選擇。
清肺茶的中藥方劑
清肺茶的中藥方劑可以根據個人需要進行調整，以下是一個常見的配方：
- 玉竹 10克
- 金銀花 10克
- 枸杞子 10克
- 甘草 5克
以上材料混合均勻即可。
每種材料的功效
下面介紹一下清肺茶中每種材料的功效：
- 玉竹：能夠清熱潤肺，滋陰降火。
- 金銀花：有清熱解毒、生津止渴的功效。
- 枸杞子：具有滋陰補腎、益精明目的功效。
- 甘草：主要作用是調和各種中藥，增強整個方劑的功效。
制作方法
將以上材料混合均勻后，放進茶包或茶壺中，加入適量的開水沖泡即可。
需要注意的是，清肺茶不宜過濃，每日飲用一到兩次即可。同時，如果有慢性疾病或正在服用藥物的人群，最好在醫生指導下飲用。