氣血不足偏方

氣血不足是指人體的氣血不足以維持正常的生理功能，導致身體疲乏、易感冒、頭暈乏力等癥狀。下面介紹幾種氣血不足的偏方。

當歸羊肉湯

材料：當歸、羊肉、紅棗、姜片

制作方法：

1. 將羊肉洗凈切塊，放入開水中焯水去腥味，撈出洗凈；
2. 當歸、紅棗洗凈備用；
3. 姜片切片備用；
4. 將所有材料放入鍋中，加清水適量，大火燒沸后轉小火煮約60分鐘，最后加鹽調味即可。

功效：當歸和羊肉都有補血、益氣的作用，對于氣血不足引起的頭暈乏力、貧血等癥狀具有很好的改善作用。

桂圓紅棗飲

材料：桂圓、紅棗、冰糖

制作方法：

1. 將桂圓、紅棗洗凈，去核；
2. 將桂圓、紅棗放入鍋中，加適量的水，大火燒開后轉小火繼續煮30分鐘；
3. 待湯色變紅后加入適量的冰糖調味，煮至冰糖完全溶解即可。

功效：桂圓和紅棗都有益氣補血的作用，此飲品可促進血液循環、改善體質、減輕疲勞、增強免疫力。

參芪雞湯

材料：人參、黃芪、雞肉、姜片

制作方法：

1. 將雞肉洗凈切塊，放入開水中焯水去腥味，撈出洗凈；
2. 將人參、黃芪洗凈備用；
3. 姜片切片備用；
4. 將所有材料放入鍋中，加清水適量，大火燒沸后轉小火煮約60分鐘，最后加鹽調味即可。

功效：人參和黃芪都具有益氣、補中的作用，適合于氣血不足、脾胃虛弱引起的身體疲乏、食欲不振等癥狀。