肺是人體重要的呼吸系統器官之一，起著呼吸、氣血運行等重要作用。在人們的生活中，不少人因為吸入大量的塵、煙、霧霾等有害物質，或者因為身體狀況不佳導致肺部出現熱毒，這時候需要采用合適的中醫方劑來清肺熱。
清肺熱的中醫方劑有哪些？
常見的清肺熱的中醫方劑有：
- 杏仁膏
- 百合膏
- 梨膏
- 石膏湯
- 鮮竹葉青汁
如何制作清肺熱的中醫方劑？
以杏仁膏為例：
- 將杏仁200克用開水燙皮，去皮后浸泡在溫水中1小時。
- 然后將杏仁撈出，將其放入砂鍋中加水400毫升，大火煮沸后轉小火繼續煮15分鐘左右。
- 加入冰糖適量，繼續煮至冰糖溶化為止，然后轉中火把水分熬干即可。
在癥狀輕微的情況下，可以通過飲食來起到一定的清肺熱作用，如：
- 喝綠茶
- 吃梨
- 多吃蔬菜水果
- 少吃辛辣刺激性食物
需要注意的是，如果身體出現明顯的癥狀，建議及時就醫。