心腎不交是中醫學上的術語，指的是心臟和腎臟的功能失調。一般表現為心悸、失眠、腰酸腿軟等癥狀。除了要及時就醫外，也可以采用一些食療的偏方來緩解癥狀。
1. 黑豆粥
黑豆富含維生素B1、鐵和蛋白質，具有滋補腎陰、潤肺止咳的功效。將黑豆洗凈煮成粥，每天早晚各食用一次。
2. 鴿肉蓮子湯
鴿肉味甘、性溫，具有益氣補血、滋陰潤燥的作用。蓮子則具有滋陰潤肺、養心安神的功效。將鴿肉和蓮子一起煮成湯，可增強腎臟和心臟的功能。
3. 五味子燉豬蹄
五味子具有補腎益精、潤肺止咳的作用，而豬蹄則富含膠原蛋白和維生素C，有助于保持肌膚彈性和免疫力。將五味子和豬蹄一起燉煮，可增強心腎功能。
4. 枸杞粥
枸杞能補肝益腎、明目養神，有益于心腎健康。將枸杞煮成粥，可每天早晨空腹喝一碗，有助于調節心腎功能，改善失眠等癥狀。
5. 菊花茶
菊花茶清熱解毒、潤肺止咳，有助于改善心腎不交引起的失眠、心悸等癥狀。每天飲用一杯菊花茶，有助于保護心腎健康。