蕁麻疹是一種常見的皮膚病，常常引起患者的瘙癢和不適。除了去醫院看醫生以外，以下是一些常見的蕁麻疹自我治療方法：
1. 綠豆湯
將綠豆加入水中煮沸，然后過濾出綠豆湯，每天飲用2-3次。
2. 鹽水浴
在溫水中加入食鹽混合均勻后泡浴，可以緩解瘙癢和疼痛。
3. 蘆薈
將蘆薈葉洗凈后切成小塊，榨出蘆薈汁涂抹在蕁麻疹上。
4. 甘草湯
將干甘草放入水中煮沸，去渣后加入冰糖，每日飲用2-3次，可以緩解蕁麻疹癥狀。
5. 薄荷葉
將新鮮的薄荷葉洗凈后搗爛，敷在患處可以緩解瘙癢。
6. 飲食調理
避免食用辛辣、油膩和海鮮等易導致過敏的食物，多吃清淡易消化的食品。
以上是一些常見的蕁麻疹自我治療方法，但是如果情況嚴重或者持續時間長，還是建議及時就醫。