腰突外敷偏方
腰痛是許多人常見的問題，而腰椎突出更是嚴重的影響日常生活的一種情況。這里介紹一種簡單易行的腰突外敷偏方，希望能夠對您有所幫助。
所需材料
- 黃蜂巢
- 黃酒
- 鹽
步驟
- 將黃蜂巢用水沖洗干凈，曬干備用
- 將黃蜂巢用刀切成小塊，然后放入鍋中加入適量黃酒和鹽，加水煮沸
- 煮沸后，將鍋離火待其自然降溫
- 降溫后，將煮好的黃蜂巢敷在腰部，注意不能敷得過熱，以不至于燙傷皮膚為度。
- 腰部敷上后，可以用保鮮膜包裹，然后再用毛巾把保鮮膜包起來，這樣保溫效果會更好。
- 一般情況下可以敷約20分鐘，然后取下并用清水洗干凈即可。
注意事項：
- 在敷腰突外敷時，應保持放松狀態，不要過分活動。
- 如果敷得太熱，可能會引起皮膚過敏或者其他問題，應及時停止使用。
- 對于患有高血壓、心臟病等疾病的人群，應該在醫生的指導下進行。