愛閃腰岔氣是一種常見的疼痛癥狀，主要是由于肌肉疲勞、勞累過度、長時間保持同一姿勢等原因引起。這種疾病給人帶來很大的不便和痛苦，但是在民間有很多偏方可以緩解這種疼痛，下面介紹一些常見的治療愛閃腰岔氣的民間偏方。
按摩
按摩是一種簡單易行的方法，可以通過按壓腰部來緩解肌肉疲勞和疼痛。按摩時可以使用一些按摩油或者草藥油來增加按摩效果。按摩的力度要適中，不能太用力，以免加重疼痛。
草藥浸泡
用一些具有促進血液循環和消腫作用的草藥，如薄荷、川芎、白芷等，煮水后浸泡腰部，每次20-30分鐘，可以緩解疼痛。草藥浸泡時水溫不要過高，以免燙傷皮膚。
溫敷
用熱毛巾、熱水袋等物品溫敷患處，可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞和疼痛。溫敷的時間一般為20-30分鐘左右，溫度要適中，不能過高。
鍛煉
適當的鍛煉可以增強腰部肌肉的力量和耐力，緩解疲勞和疼痛。可以選擇一些簡單的腰部運動，如轉腰、扭腰、仰臥起坐等，每天堅持練習。
以上就是治療愛閃腰岔氣的常見偏方，但是如果疼痛嚴重并影響日常生活，建議及時就醫，以免延誤病情。同時也要注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，加強體育鍛煉，預防愛閃腰岔氣的發生。