想要減肥的人很多,但是很多人都擔心減肥藥會對身體造成副作用。其實,許多中藥也有減肥的功能,而且對身體不會產生太大負擔。下面介紹幾種虛胖減肥中藥偏方。
山楂茶
山楂具有消食、降脂、減肥的功效。將30克山楂洗干凈切片,加入開水煮沸即可飲用。可以每天喝1-2次。注意:伴有高血壓等疾病的人不適宜飲用。
枸杞茶
枸杞具有滋補、養肝、降脂的作用。將10克枸杞泡在開水中,悶5-10分鐘即可飲用。一日2次,每天堅持飲用可以有效減肥。
蜂蜜水
蜂蜜是一種天然的糖分,可以提供能量,促進新陳代謝。將蜂蜜20克加入溫水中,攪拌均勻即可飲用。每日早晚飲用一次,可以加速身體新陳代謝,幫助減肥。
荷葉茶
荷葉具有清熱、利尿、減肥的功效。將10克荷葉洗凈,加入開水煮沸后悶5-10分鐘即可飲用。每天1次,連續飲用1個月可以有效減肥。
以上四種虛胖減肥中藥偏方適合大部分人飲用,但是不能忽視個人體質和藥物過敏等情況,如果有不適,請及時停止使用并就醫。另外,減肥還要結合健康的生活方式和合理的飲食習慣,才能取得最佳效果。