水腫病是由于機體內部液體過多，導致身體局部或全身出現腫脹的疾病。常見的癥狀包括面部浮腫、手腳腫脹、身體發胖等。以下介紹一些自然療法，可以幫助緩解水腫病的癥狀。
富含鉀的蔬果
飲食中富含鉀的蔬果可以幫助排除體內多余的鹽分和水分。比如香蕉、菠菜、西葫蘆、橙子等。建議每天食用一些富含鉀的蔬果。
足浴
將腳放入溫水中泡上10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕局部腫脹的癥狀。要注意水溫不宜過高，避免燙傷。
按摩
按摩可以幫助流通淋巴液和血液，促進水分的代謝。選擇一種舒適的按摩方式，比如輕輕揉搓、推拿等，每天堅持按摩可緩解水腫病的癥狀。
減鹽
減少食用過多的鹽可以避免身體過多吸收水分。一些高鹽食品，如薯片、醬油、火腿等，應該盡量少食用或避免食用。
飲食調整
要避免食用太多的高糖、高脂肪、高膽固醇和咖啡因等食品。建議增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入量。飲食調整可以幫助改善體內的代謝，減輕水腫病的癥狀。