隨著年齡的增長，很多人開始出現白發的問題，不僅讓人感覺老態龍鐘，還容易引起自卑心理。其實，中藥中有很多可以幫助白發變黑發的方劑，下面介紹一些常用的中藥組合：
首烏黑豆湯
- 首烏15克
- 黑豆30克
- 紅棗5枚
- 水適量
將首烏、黑豆和紅棗洗凈，放入鍋中加水適量，煮沸后改為小火慢燉3小時即可。食用時加適量冰糖調味。每天喝一次，長期堅持能夠讓白發逐漸變黑。
川芎茶根桂芝麻飲
- 川芎20克
- 茶根10克
- 肉桂6克
- 黑芝麻20克
- 水適量
將川芎、茶根、肉桂和黑芝麻磨成細粉，加入適量水中攪拌均勻，分成3次飲用，每天早、中、晚各一次。該方劑能夠促進頭發的生長，同時讓白發變黑。
枸杞地黃湯
- 枸杞15克
- 山藥10克
- 何首烏10克
- 地黃15克
- 桂圓肉5克
- 水適量
將上述藥材洗凈后，放入鍋中加水適量，煮沸后改為小火慢燉1小時即可。每天喝一次，能夠提高頭發的營養水平，讓白發逐漸變黑。
需要注意的是，上述方劑雖然能夠幫助白發變黑，但是效果不是很顯著，且需要長期堅持。此外，還需要注意飲食調理，多吃富含維生素B群的食物，如豆類、谷類、肉類等。此外，還需要保持心情舒暢，減少壓力的影響。