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白發變黑發的中藥方劑

隨著年齡的增長,很多人開始出現白發的問題,不僅讓人感覺老態龍鐘,還容易引起自卑心理。其實,中藥中有很多可以幫助白發變黑發的方劑,下面介紹一些常用的中藥組合:

首烏黑豆湯

  • 首烏15克
  • 黑豆30克
  • 紅棗5枚
  • 水適量

將首烏、黑豆和紅棗洗凈,放入鍋中加水適量,煮沸后改為小火慢燉3小時即可。食用時加適量冰糖調味。每天喝一次,長期堅持能夠讓白發逐漸變黑。

川芎茶根桂芝麻飲

  • 川芎20克
  • 茶根10克
  • 肉桂6克
  • 黑芝麻20克
  • 水適量

將川芎、茶根、肉桂和黑芝麻磨成細粉,加入適量水中攪拌均勻,分成3次飲用,每天早、中、晚各一次。該方劑能夠促進頭發的生長,同時讓白發變黑。

枸杞地黃湯

  • 枸杞15克
  • 山藥10克
  • 何首烏10克
  • 地黃15克
  • 桂圓肉5克
  • 水適量

將上述藥材洗凈后,放入鍋中加水適量,煮沸后改為小火慢燉1小時即可。每天喝一次,能夠提高頭發的營養水平,讓白發逐漸變黑。

需要注意的是,上述方劑雖然能夠幫助白發變黑,但是效果不是很顯著,且需要長期堅持。此外,還需要注意飲食調理,多吃富含維生素B群的食物,如豆類、谷類、肉類等。此外,還需要保持心情舒暢,減少壓力的影響。

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