心悸心慌是許多人都會遇到的問題，可能是情緒不穩定引起的，也可能是身體疲勞、失眠等原因造成的。下面分享幾種簡單的偏方，希望能對您有所幫助。
1、菊花茶
取10克干菊花泡水飲用，可降低血壓和心率，從而緩解心悸心慌的癥狀。
2、香蕉粥
將一個香蕉切碎放入鍋中，加入適量的水煮至香蕉爛熟，再加入適量的米飯煮成粥。香蕉是一種富含鉀元素的食品，可以平衡體內的電解質，緩解心悸心慌。
3、冷敷
用冰袋或毛巾浸泡在冷水中，敷在額頭和頸部，可緩解情緒緊張和焦慮，從而減輕心悸心慌的癥狀。
4、足浴
將足浴盆中的水溫控制在35℃左右，加入適量的鹽和生姜，將雙腳浸泡15-20分鐘，可促進血液循環，緩解身體疲勞，減輕心悸心慌的癥狀。
5、深呼吸
在平靜舒適的環境中，進行深呼吸訓練。吸氣時要讓腹部膨脹，吸滿氣后再緩慢呼氣。這種方法可以使身體放松、心情穩定，從而減輕心悸心慌的癥狀。
以上是幾種常見的心悸心慌偏方，但如果癥狀嚴重或持續存在，請及時就醫，以免影響健康。