脾腎是人體內重要的器官，其功能失調會導致很多疾病。下面總結了一些健脾補腎的偏方，供大家參考：
1. 黃精燉烏雞
材料：黃精、烏雞、紅棗、枸杞、姜片。
制作方式：將所有材料放入燉盅中，加清水適量，文火燉2小時即可。每周食用1-2次。
2. 枸杞玉竹糯米粥
材料：糯米、玉竹、枸杞、清水。
制作方式：將糯米洗凈后加入清水，加入玉竹、枸杞煮成粥即可。每日餐前食用一次，連續食用兩個月。
3. 生姜紅棗湯
材料：生姜、紅棗、冰糖。
制作方式：將生姜切片，紅棗去核后洗凈，加水煮沸后改小火，加入生姜和冰糖，慢慢煮約半個小時即可。每日餐前飲用一小碗。
4. 紅豆薏米粥
材料：紅豆、薏米、清水。
制作方式：將紅豆和薏米混合洗凈后加入清水，煮成粥即可。每日早晚各一次。
5. 山藥鵪鶉湯
材料：山藥、鵪鶉、姜片、蔥段、鹽。
制作方式：鵪鶉去毛、內臟洗凈；山藥去皮切塊浸泡入水中備用。鍋中加清水，將鵪鶉放入焯水后去掉浮沫，加入山藥，姜片、蔥段等調料后改小火煲三小時，加鹽調味即可。每周食用一次。
以上是幾種健脾補腎的偏方，希望大家可以注意飲食、合理搭配食材，保持身體健康！