女性在生育過程和月經期間容易出現宮血，這會給身體帶來不適和危害。下面介紹一些傳統的中藥偏方來改善宮血問題。
1. 紅棗糯米粥
材料：紅棗15-20顆，糯米50克，紅糖適量。
做法：將紅棗、糯米洗凈，加入適量清水煮熟，最后加入紅糖拌勻即可。早晚每日各食用一次，連續食用一周。
2. 姜棗茶
材料：生姜適量，紅棗5顆，水適量。
做法：將生姜切片，紅棗去核，加入適量水放入鍋中煮開，然后轉小火煮30分鐘即可。每天喝一到兩次。
3. 田七煲豬心湯
材料：田七5克，豬心1個，干貝適量，鹽適量。
做法：將田七、豬心、干貝洗凈，加入適量水放入煲中煮開，然后轉小火煮2小時即可。每天喝一次，連續食用一個月。
4. 五靈脂炒雞蛋
材料：五靈脂30克，雞蛋2個。
做法：將五靈脂炒香，打入雞蛋煎熟即可食用。每天早晨食用一次，連續食用兩周。
以上偏方都是在日常生活中易得材料，需要持之以恒地食用才能有效改善宮血問題。