怕冷是一種常見的癥狀，尤其是在寒冷的冬季更為明顯。中醫認為怕冷多半是由于體內陽氣不足而導致的，因此需要通過中藥調理來增強身體的陽氣。
溫陽補腎湯
溫陽補腎湯是一種常用的治療怕冷的中藥方劑，主要由桂枝、熟地黃、山萸肉等中藥組成。該方劑可以溫暖身體，增強人體的陽氣，同時還具有滋陰補腎的效果。
四君子湯
四君子湯是一種溫和的補氣方劑，由人參、白術、茯苓和甘草等中藥組成。該方劑可以調和脾胃，增強體力，改善怕冷、乏力等癥狀。
益氣養血湯
益氣養血湯是一種補氣養血的中藥方劑，由當歸、黃芪、熟地黃等中藥組成。該方劑可以提高身體的免疫力，改善貧血等癥狀，同時還能提高身體的抵抗力，減輕怕冷的癥狀。
小建中湯
小建中湯是一種溫陽補氣的中藥方劑，由人參、桂枝、干姜、大棗等中藥組成。該方劑可以調理脾胃、加強體力，同時還可以提高身體的免疫力，緩解怕冷等癥狀。
總之，對于怕冷的人來說，通過中藥調理可以增強身體的陽氣，改善怕冷的癥狀，讓身體更加健康。但在服用中藥時，一定要遵醫囑，注意安全，以免出現不良反應。