神經衰弱是一種常見的精神疾病，常會伴隨著失眠等癥狀。下面介紹幾種針對神經衰弱性失眠的小偏方。
1. 熱水泡腳
晚上用溫水泡腳，能夠促進血液循環、放松身心、緩解疲勞，幫助入眠。
2. 輕柔按摩
在睡前，用手掌輕揉頸部和太陽穴，可以緩解緊張情緒、舒緩肌肉，有助于入睡。
3. 心理放松法
睡前可以進行一些心理放松的活動，如冥想、深呼吸、聽輕音樂等，有助于平靜心情、減少失眠癥狀。
4. 飲食調節
避免過度飲食、過飽或過餓，尤其是睡前不要吃過多油膩和辛辣食品。可以適當飲用一些具有鎮靜作用的茶水，如熏衣草、菊花等。
以上小偏方僅供參考，如有嚴重失眠癥狀，應及時就醫尋求專業治療。