下面介紹一些常用的膝關節滑膜炎偏方，供大家參考：
1. 生姜治療膝關節滑膜炎
方法：將鮮生姜切成薄片，放入酒中浸泡，每天晚上睡前用溫水浸泡雙腳。對于輕度滑膜炎，每天堅持浸泡兩周可以起到一定療效。
2. 花粉治療膝關節滑膜炎
方法：將適量花粉加入牛奶中，用溫水調開，每日早晚飲用。花粉有增強身體免疫力和抗炎作用，可以緩解滑膜炎的癥狀。
3. 清熱利濕湯治療膝關節滑膜炎
方法：將黃芪、茯苓、山藥、澤瀉、丹參等藥材加入水中煮熱，每日飲用，具有清熱利濕、抗炎止痛等作用。
4. 綠豆粥治療膝關節滑膜炎
方法：將綠豆洗凈，加入適量的水中煮熱，加入冰糖煮至成粥狀，每日飲用。綠豆具有消腫解毒、清熱解毒的作用，可以緩解滑膜炎的癥狀。
以上四種膝關節滑膜炎偏方都是比較常用的，但是每個人的體質不同，病情也會因人而異，所以在使用這些偏方時要根據自己的病情和身體狀況進行選擇。如果病情比較嚴重，一定要及時就醫。