脾胃是人體的消化系統，其功能的好壞直接影響著人體的營養吸收和廢物排泄。而濕邪也是引起各種疾病的重要因素。下面介紹幾種健脾利濕的偏方：
芡實山藥粥
材料：芡實、山藥、桂圓肉、糯米。
做法：將芡實、山藥、桂圓肉、糯米混合，加適量清水煮成粥。
功效：芡實能健脾開胃、補益脾胃；山藥有利濕固腎的作用；桂圓肉能養血安神；糯米則能健脾益胃，溫中助陽。
葛蘆湯
材料：葛根、苦瓜、冬瓜皮、生姜、枸杞。
做法：將葛根、苦瓜、冬瓜皮、生姜煮成湯，最后加入枸杞即可。
功效：葛根能健脾胃、祛濕解毒；苦瓜具有清熱解毒、利濕降火的功效；冬瓜皮有利尿消腫作用；生姜能溫中散寒、促進血液循環；枸杞則能滋陰補腎。
山楂麥冬茶
材料：山楂、麥冬、黃糖。
做法：將山楂和麥冬泡水，加入適量黃糖攪拌均勻即可。
功效：山楂能健脾消食、化痰開胃；麥冬則有滋陰潤燥、益腎養胃的作用；黃糖可以活血化瘀、溫暖脾胃。
以上三種偏方都是通過搭配不同的食材，達到健脾利濕的效果。不過需要注意的是，每個人的體質不同，選擇合適的調理方法，才是最重要的。