1. 蜂蜜水
將一勺蜂蜜加入到一杯溫水中，攪拌均勻后飲用。可以緩解喉嚨的疼痛和嘶啞。
2. 梨汁
將一個新鮮的梨切成小塊，放入榨汁機中榨出汁來飲用，或者將梨放入鍋中煮熟，加入適量的冰糖和蜂蜜調味，也可以緩解喉嚨痛和聲音嘶啞。
3. 姜茶
將一塊生姜切成片，加入適量的水煮沸，煮至水變黃后加入適量的紅糖調味即可。姜茶可以舒緩喉嚨的不適和嘶啞的情況。
4. 檸檬蜂蜜水
將半個檸檬擠出汁加入一杯溫水中，再加入適量的蜂蜜調味即可。檸檬蜂蜜水可以增強身體的免疫力，緩解喉嚨不適和聲音嘶啞。
5. 百合粥
將百合洗凈后泡軟，加入適量的水煮沸，煮至百合變軟后加入適量的糯米和冰糖繼續煮熟即可。百合粥可以緩解喉嚨不適和聲音嘶啞。
6. 焦橙皮茶
將橙皮洗凈曬干，放入鍋中烤至焦黃色后搗碎。將焦橙皮放入茶杯中，加入適量的開水浸泡后飲用。焦橙皮茶可以舒緩喉嚨不適和聲音嘶啞。
7. 蓮子百合湯
將蓮子和百合洗凈后放入鍋中加入適量的水煮沸，煮至蓮子軟爛后加入適量的冰糖調味即可。蓮子百合湯可以緩解喉嚨不適和聲音嘶啞。
8. 咖啡糖
將適量的咖啡放入鍋中烤至微黃色后加入適量的白糖翻炒均勻。咖啡糖可以舒緩喉嚨不適和聲音嘶啞。