王菲中藥減肥秘方偏方

王菲中藥減肥秘方偏方

王菲是中國的音樂女神，而且一直以來都保持著苗條的身材。除了注意飲食和運動外，她還有一個獨家的減肥秘方——中藥減肥。

下面是王菲推薦的幾種中藥減肥方案：

• 1. 枸杞茶
  枸杞子具有滋陰補腎、明目等功效，可以幫助身體調理，促進新陳代謝，提高免疫力。將10克枸杞子泡在開水中，每天飲用，對減肥有一定效果。
• 2. 薏米水
  薏米是一種常見的中藥材，有利尿消腫、健脾胃等作用。將50克薏米加入2-3升水，煮沸后轉小火煮30分鐘即可。可以代替水隨時飲用，也可在正餐前喝一杯，能夠有效控制食欲，幫助減肥。
• 3. 山楂茶
  這是一種口感比較酸的茶，但是具有很好的減肥效果。首先將山楂泡在水中10分鐘，然后加入綠茶和蜂蜜，沖泡后飲用。每天飲用一杯，可以幫助消食、清腸，達到減肥的效果。

以上是王菲推薦的幾款中藥減肥秘方，如果你也想嘗試的話，可以根據自己的情況選擇合適的方案。