膝關節退行性變是老年人常見的疾病之一，主要表現為疼痛、僵硬和活動受限。除了藥物治療外，以下是幾種偏方幫助改善癥狀：
熱敷
可以用熱水袋或熱毛巾熱敷患處15-20分鐘，每天2-3次。這樣可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和關節炎癥。
醋泡膝蓋
將白醋放入盆中，足夠浸泡膝蓋，并加入一些姜片。用溫水混合，然后將雙腳放在盆里浸泡15-20分鐘。這個方法有助于消炎和緩解疼痛。
姜茶
將一塊生姜切成小塊，加入開水中煮沸15-20分鐘，然后加蜂蜜調味。每天喝3~4杯姜茶，能夠幫助舒緩肌肉和減輕疼痛。
黃油按摩
在患處涂上適量的黃油，然后輕輕按摩15-20分鐘。這有助于促進關節潤滑和改善肌肉彈性。
盡管這些偏方可以緩解膝關節退行性變的癥狀，但還是建議結合醫生的指導，進行全面的治療和康復。