外陰瘙癢是女性常見的不適，有時候并不需要去醫院，只需要注意清潔和使用一些家庭偏方就可以緩解癥狀。
1. 鹽水洗
將適量的鹽加入溫水中，攪拌至鹽溶解后，用鹽水洗外陰部分數分鐘，重復幾次。鹽水具有殺菌消炎的作用，能夠緩解瘙癢和疼痛。
2. 茶葉水洗
將一小把茶葉放入開水中，冷卻后用茶葉水清洗外陰部，同樣重復幾次。茶葉中富含單寧酸等成分，對緩解瘙癢和止痛有幫助。
3. 菊花水洗
將適量干菊花加水煮沸，冷卻后用菊花水洗外陰部，可減輕瘙癢和止痛。菊花的黃酮類化合物具有消炎、鎮靜的作用。
4. 葵花籽油涂抹
將一小勺葵花籽油涂抹于外陰部，輕輕按摩幾分鐘，有助于緩解瘙癢。葵花籽油富含維生素E和亞麻酸等營養成分，對皮膚有滋潤和保護作用。
5. 酸奶涂抹
將適量酸奶涂抹于外陰部，靜置片刻后再清洗干凈，能夠起到緩解瘙癢的作用。酸奶富含乳酸菌和益生元，對陰道保健有益。
總之，外陰瘙癢可以通過簡單的家庭偏方進行緩解，但是如果癥狀較為嚴重或者持續時間過長，應該及時就醫。