對于失眠癥狀比較嚴重的人來說，喝一些中草藥水是一個比較好的選擇。下面介紹一些促進睡眠的中藥偏方。
檸檬薄荷茶
檸檬薄荷茶是一種非常好的促進睡眠的中藥偏方。它可以舒緩情緒，讓人感到放松，有助于入眠。檸檬薄荷茶的制作方法很簡單，只需要準備一些檸檬和薄荷葉，然后將它們加入開水中煮沸即可。
枸杞玫瑰茶
枸杞玫瑰茶是另一種非常有效的促進睡眠的中藥偏方。它可以緩解焦慮和緊張，幫助人們放松身心，從而促進入眠。制作方法也很簡單，只需要在開水中加入適量的枸杞和玫瑰花瓣即可。
艾草枸杞湯
艾草枸杞湯是一種傳統的促進睡眠的中藥偏方。它可以幫助人們舒緩壓力和焦慮，放松身心，有利于入眠。制作方法也很簡單，只需要在開水中加入適量的艾草和枸杞即可。
總之，以上這些中藥偏方都是非常有效的促進睡眠的方法。如果您有失眠的困擾，可以嘗試一下這些方法，相信會對您有所幫助。