對于一些脾胃虛弱，容易引起消化不良、食欲不振等癥狀的人群，縮脾偏方是一種有效的調理方法。下面我們來介紹幾種簡單易行的縮脾偏方。
黃連上湯
將黃連、黃柏、梔子、厚樸、生姜等草藥一起放入鍋中煎煮，過濾后飲用。此方具有清熱解毒、健脾胃的作用。因為此方藥味偏苦，可能不適合所有人。
山楂益氣湯
將山楂、黃芪、白術、茯苓、甘草等草藥放入鍋中煮開，煮到顏色變淡之后加入紅棗，再煮10分鐘即可。此方具有健脾益氣、促進食欲的效果。
香附煮水
取香附一兩，加入適量的水，煮開后小火煎煮30分鐘，最后加入冰糖調味即可。此方可緩解脾胃虛弱、食欲不振等癥狀。
總之，縮脾偏方雖然簡單易行，但仍需謹慎使用。若有不適，請及時停止使用并就醫。