“腎藏精血，主生長發育、繁衍后代、水液代謝、骨髓生血等。”腎是人體中的重要器官，它對身體的作用非常重要。但是由于現代人生活節奏過快，很容易導致腎功能不佳，而補腎就成了一個非常重要的問題。
補腎偏方
- 1. 生姜紅棗湯：取生姜5克、紅棗10枚，加入適量的水煮沸，等到紅棗煮爛后即可飲用。此方具有溫中益氣、補脾益胃、補肺止咳的效果。
- 2. 枸杞子泡茶：取干枸杞子10克，放在茶杯里，注入開水，蓋上蓋子，燜3-5分鐘即可。此法具有滋補肝腎、明目、祛風、抗衰老的功效。
- 3. 黃芪雞肉湯：取黃芪30克、雞肉250克，加入適量的水一起燉煮，等到雞肉煮爛后即可。此方具有益氣養血、補中益氣、健脾開胃的作用。
補腎密方
- 1. 鹿茸口服液：取鹿茸30克，加入150毫升高度白酒，放置10天左右，每天口服2次，每次10毫升。此方具有補腎壯陽、抗疲勞的功效。
- 2. 石斛粥：取石斛30克、粳米100克，先將石斛泡發，然后和粳米一起煮成粥食用。此法具有滋陰潤燥、補虛損的功效。
- 3. 熟地生姜紅棗雞蛋湯：取熟地20克、生姜5克、紅棗5個、雞蛋1個，加入適量的水一起煮沸，等到雞蛋熟后即可。此方具有補腎益氣、補血安神的作用。
需要說明的是，補腎偏方密方雖然具有一定的效果，但是在使用之前還是要結合個人的體質來考慮。如果身體出現了明顯的不適，建議及時就醫。